La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de los alimentos. Por el contrario la nutrición es el conjunto de procesos fisiológicos mediante el cual los alimentos ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se incorporan al organismo de los seres vivos, que deben hacer conciencia (aprender) acerca de lo que ingieren, para qué lo ingieran, cuál es su utilidad, cuáles son los riesgos.
La alimentación Más adecuada
Para vivir sanos sin problemas de salud tenemos que alimentarnos con frutas con legumbres y con más alimentos que consisten en vitaminas, proteínas etc.
Las frutas son muy importantes porque ellas tienen vitaminas igual que los legumbres.
DESORDENES ALIMENTARIOS
La mala alimentación, sumada a los trastornos psicológicos o psíquicos derivados, puede ser la causa de diversas enfermedades. Se considera que una persona sufre trastornos de la conducta alimentaría cuando tiene una excesiva preocupación por su peso y la comida. Los más frecuentes son anorexia nerviosa y bulimia nerviosa, entre otros.
POR: ANDREEA DAGUCI
CURSO: 6º
COLEGIO: PIERRES VEDEL
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